Infosessie hartcoherentietraining 8 maart (volzet) en 30 maart 2022
Op 8 maart 2022 zal ik van 20 tot 21.30 u een infosessie geven over hartcoherentie. in de kleine zaal van het Park van Relst, Aarschotsebaan 128 in Kampenhout.
Op 30 maart gaat de infosessie door van 20 tot 21.30 u in de leeszaal van De Krop, Dorpsstraat 9 b in Kampenhout
Tijdens deze sessie wordt uitgelegd wat stress doet met je zenuwstelsel, je brein en je hartritme en hoe je je veerkracht en het gevoel van innerlijke rust kan vergroten.
Hartcoherentie is meetbaar dus er wordt ook getoond hoe de hartritmevariabiliteit met biofeedback kan gemeten worden en hoe je hartritme onmiddellijk reageert op gedachten en gevoelens.
In deze sessie krijg je voldoende informatie aangereikt zodat je al dan niet kan kiezen om het traject, verdeeld over 4 of meerdere sessies afhankelijk van jouw noden, aan te gaan.
Na het traject ben je zelfstandig in staat om, door eenvoudige ademtechnieken, jouw balans terug te vinden en ervaar je stress als een middel om je veerkracht te verhogen.
Ik zal ook kort hartcoherentie op kindermaat belichten tijdens deze avond. Ook voor kinderen is dit een bijzonder waardevol traject waarin ze leren om te gaan met stresstriggers en spanning. Laat die toetsen maar komen!
De kostprijs voor de de infosessie is € 15/per persoon.
Inschrijven kan door te mailen naar info@confianza.one en dan bezorg ik jou alle gegevens zodat je de betaling in orde kan brengen. De inschrijving is pas definitief na betaling.