Confianza betekent vertrouwen in het Spaans.

En dat is precies wat yoga mij gebracht heeft.

Vertrouwen in het leven, ongeacht wat er op mijn pad komt.
Vertrouwen dat elke ingrijpende levensgebeurtenis een uitnodiging is om te groeien.
Vertrouwen dat, ongeacht wat het leven voor mij in petto heeft, ik de uitdaging aankan.

Kortom: yoga heeft me weerbaarder gemaakt.

Yoga heeft me vooral op moeilijke momenten geleerd om gedachten en emoties ‘los te laten’.

Wat niet betekent dat ik mijn gedachten en emoties wegduw of negeer maar dat ik mij er niet laat door overspoelen of in laat meeslepen.

Op die manier brengt yoga mij rust en heling.

Wat heeft gemaakt dat ik met yoga ben begonnen?

Omwille van chronische rugklachten stelde mijn osteopate mij voor om yoga uit te proberen.

In eerste instantie merkte ik dat mijn rugklachten gaandeweg verdwenen en dat mijn lichaam soepeler en sterker werd.

Daarenboven stelde ik vast dat het mij steeds makkelijker lukte om mijn gedachtenmolen stop te zetten en met volledige aandacht aanwezig te zijn en te blijven in het moment.
Wat een zaligheid om gedachten op te merken maar er niet in mee te gaan of te laten overheersen!

De yoga microbe heeft mij dan ook niet meer losgelaten.

In 2015 startte ik de 4 jarige opleiding tot yogalerares bij Yoga Vedanta Aalst die als vormingsschool erkend wordt door de Yoga Federatie van de Nederlandstaligen in België.

Tevens volg ik meermaals per jaar een bijscholing om mijn yoga kennis nog te vergroten en gelijkgestemden te ontmoeten.