Waarom kinderyoga?
Je kent wellicht het spreekwoord ’ Jong geleerd is oud gedaan’. Het is een volkswijsheid dat hoe eerder men iets leert, des te langer de vaardigheid zal blijven.
Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, leg je een goede basis voor een gezond en mentaal weerbaar leven.
Onze kinderen worden vandaag vaak overprikkeld door TV, computer, prestatiedruk op school of in de sportclub en worden beperkt in hun sociale contacten
In een les kinderyoga kunnen kinderen tot rust komen en op een speelse manier yoga beoefenen. Op die manier gunnen ze hun overvolle geest de nodige rust en worden ze bewuster van hun lichaam.
Elke les wordt uitgebouwd rond een bepaald thema ( de zee, het bos, piraten, indianen, superhelden … ) of bepaalde waarden ( zelfvertrouwen, eerlijkheid, moed … ) en wisselen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen mekaar af.
Ook staat er steevast een meditatie op kindermaat op het programma zodat kinderen leren om hun ‘monkey mind’ tot rust te brengen.
Natuurlijk is er ook ruimte voor spel, massage en tekenen.
Er wordt gewerkt in kleine groepjes dus de les is ook geschikt voor sensitieve kinderen.
Kortom: kinderyoga is gewoon superleuk om te doen én biedt een meerwaarde voor de ontwikkeling van jouw kind!
Groepsles
Vanaf januari 2023 zal ik geen kinderyoga meer geven.
Graag verwijs ik jullie door naar Yogan ( Ann Solie- Haacht ), Yogananda ( Sophie Vitse – Herent ) of Slow Living ( Heidi Petre – Grasheide )
Feestjes
Op zoek naar een origineel en vooral leuk cadeau voor het verjaardagsfeestje van je kind(eren)?
Wil je graag eens op een andere manier een communie- of lentefeest inkleden?
Wat het ook is, het zal de kers op de taart van het feestje zijn!
Het feestvarkentje mag zelf het thema kiezen waarrond de yogales wordt opgebouwd.
Dat kan de zee zijn, het oerwoud, piraten, een sprookje …
Laat je fantasie de vrije loop, niets is te gek om in een yogalesje te verwerken.
Een yogafeestje is geschikt voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar.
Maximum 12 kinderen.
Duurtijd: 1,5 u.
Prijs: € 125 (+ vervoerkosten)
Reserveren via info@confianza.one of +32 486 846 807