Hatha yoga
Heb jij nood aan meer rust in je lichaam en je hoofd?
Wil je even uit de rat race stappen en opnieuw contact maken met jezelf en je verlangens?
Is het jouw wens om meer soepelheid te ontwikkelen op een zachte manier?
Dan ben je helemaal welkom op onze magische herbronningsplek.
Tijdens de yogales neem ik je onder persoonlijke begeleiding mee om die diepe innerlijke rust te ervaren en je lichaam op een zachte manier in beweging te zetten.
We laten elke competitie los en respecteren de grens die ons lichaam aangeeft.
Elke sessie wordt afgerond met een heerlijke relaxatie waarbij je als herboren en helemaal relaxed je mat afstapt.
Groepsles
Lesrooster
Dinsdag: 9.30 u – 10.30 u en 20 u – 21 u
Donderdag: 20 u – 21 u
Tijdens schoolvakanties gaan de lessen gewoon door.
Place to be: Schrikhoek 26 in Schoot (Tessenderlo)
Praktisch:
Elke yogasessie is in een kleine groep van maximum 7 deelnemers. Zo kan ik jou persoonlijk begeleiden tijdens de oefeningen.
Reserveren voor elke les is een absolute must en dit via SMS naar 0486 84 68 07.
Je kan reserveren tot een uur voor aanvang van de les. Je krijgt steeds een antwoord of er nog een plaatsje vrij is.
Kosteloos annuleren kan tot 4 uur voor aanvang van de sessie. Annuleer je korter voor de les dan wordt de sessie aangerekend.
Je kan cash betalen of per overschrijving.
Outdoorseizoen: van juni tot augustus rollen we bij droog weer onze mat uit in onze prachtige zentuin
Tarief:
Startpakket van 3 lessen: € 36 (3 maanden geldig)
Losse les: € 15
10 beurtenkaart: € 140 (6 maanden geldig)
Familie abonnement: yogi’s die onder hetzelfde dak wonen kunnen gebruik maken van eenzelfde 10 beurtenkaart
Yoga@(your)Home
Wil je liever yoga beoefenen volledig afgestemd op jouw noden en mogelijkheden?
Heb je bepaalde klachten waardoor een groepsles te moeilijk is?
Dan kom ik graag naar je toe of kan de les doorgaan in mijn yogaruimte.
Tijdens een individuele sessie hou ik rekening met jouw persoonlijke wensen en klachten en stem ik de les daar volledig op af.
Datum, uur en locatie worden in samenspraak gemaakt.
Tarief
€ 75 (+ vervoerskosten indien de les bij jou thuis wordt gegeven, max 2 personen) inclusief gebruik van yogamatjes
Duur: 1 uur
Formules op maat? Neem gerust contact met me op ( +32 486 846 807 )
Wat heb je nodig?
- comfortabele kledij waar je voldoende bewegingsvrijheid in hebt
- een flesje water
- een handdoek als hulpmiddel bij bepaalde oefeningen
- een dekentje voor tijdens de relaxatie