Confianza, de weg naar vertrouwen en veerkracht
Iedereen, jong en minder jong, tot rust brengen en veerkrachtiger in het leven leren staan is mijn missie.
Vanuit innerlijke rust kan je met een eindeloos vertrouwen beslissingen nemen én met een helder hoofd het roer van je leven (terug) in handen nemen.
En dat is precies wat yoga mij gebracht heeft.
Vertrouwen in het leven, ongeacht wat er op mijn pad komt.
Vertrouwen dat elke ingrijpende levensgebeurtenis een uitnodiging is om te groeien.
Vertrouwen dat, ongeacht wat het leven voor mij in petto heeft, ik de uitdaging aankan.
Kortom: yoga heeft me weerbaarder gemaakt.
Yoga heeft me vooral op moeilijke momenten geleerd om gedachten en emoties ‘los te laten’.
Wat niet betekent dat ik mijn gedachten en emoties wegduw of negeer maar dat ik mij er niet laat door overspoelen of in laat meeslepen.
Op die manier brengt yoga mij rust en heling.
Wat heeft gemaakt dat ik met yoga ben begonnen?
Omwille van chronische rugklachten stelde mijn osteopaat mij voor om yoga uit te proberen.
In eerste instantie merkte ik dat mijn rugklachten gaandeweg verdwenen en dat mijn lichaam soepeler en sterker werd.
Daarenboven stelde ik vast dat het mij steeds makkelijker lukte om mijn gedachtenmolen stop te zetten en met volledige aandacht aanwezig te zijn en te blijven in het moment.
Wat een zaligheid om gedachten op te merken maar er niet in mee te gaan of te laten overheersen!
De yoga microbe heeft mij dan ook niet meer losgelaten.
Om deze kostbare en waardevolle kennis over te kunnen dragen aan volwassenen, heb ik de 4 jarige opleiding tot yogalerares bij Yoga Vedanta Aalst gevolgd.
Om ook de mini yogi’s onder te dompelen in de wondere wereld van yoga, heb ik eveneens een specialisatie kinderyoga gevolgd bij opleidingscentrum Kreakatau (1 jaar)
Beide opleidingen zijn erkend door de Yoga Federatie van de Nederlandstaligen in België en de Europese Yoga Unie.
Tevens volg ik meermaals per jaar een bijscholing om mijn yoga kennis nog te vergroten en gelijkgestemden te ontmoeten.