Hartcoherentie

Iedereen, jong en minder jong, tot rust brengen, in contact brengen met hun werkelijke potentieel en veerkrachtiger in het leven leren staan is mijn missie. 

Vanuit innerlijke rust kan je de wereld vanuit een veilige modus bekijken, kan je met een eindeloos vertrouwen beslissingen nemen én met een helder hoofd het roer van je leven (terug) in handen nemen.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

  • Wil je jouw stress niveau reduceren en je rustgevoel bevorderen?
  • Zit je in een burnout of wil je voorkomen dat je hervalt?
  • Houden angst of piekergedachten jou in de greep?
  • Heb je last van hyperventilatie?
  • Wil je jouw veerkracht verhogen en je herstelvermogen vergroten?
  • Kan jouw concentratie en focusvermogen (nog) verbeterd worden ?
  • Heb je moeite om de slaap te vatten of wordt je ‘s nacht vaak wakker? 

Tijdens een intakegesprek luister ik naar jouw verhaal en brengen we jouw noden in kaart. In functie daarvan starten we een traject op maat. Ik maak graag gebruik van het 4- stappenplan voor hartcoherentie training in combinatie met mijn kennis als yogadocente en inspirerend coach.

Na het traject verdeeld over 4 of meer sessies ben jij in staat om zelfstandig door eenvoudige ademtechnieken jouw balans terug te vinden en ervaar je stress als een middel om je veerkracht te verhogen.

Ook kinderen vanaf 6 jaar kunnen bij mij terecht voor hartcoherentie op kindermaat ( traject Hartekracht van het Nerva Coach Powerteam)

Is je nieuwsgierigheid geprikkeld en heb je graag nog wat meer informatie? Neem geheel vrijblijvend contact met me op